Nie każda Kąpiel Leśna musi odbywać się w Stumilowym Lesie 
Zapraszamy osoby 15+ do praktyki Shirin Yoku w centrum naszego osiedla – przy stawie na ul. Północnej. Poznamy bliżej tutejszy zagajnik, potok Ługowina i niesamowitą relację człowieka z wodą 
Kiedy? W piątek 10.07 godz. 17:15
zbiórka w CALu na Maślicach
Link do zapisów: https://tiny.pl/xgxrkdmdg
Uwaga! Zajęcia płatne 30 zł
Pokażemy Ci, że nawet niewielki teren zielony pozwala doświadczyć regenerującego kontaktu z naturą. Przyroda wspiera nas wszędzie, także tuż za rogiem – po pracy, blisko domu.
Korzyści jakich można się spodziewać już po pierwszej sesji:
redukcja stresu i poprawa nastroju
wsparcie odporności i układu nerwowego
lepsza koncentracja i więcej energii
Sesja Shirin Yoku to:
uważny spacer
aktywności pogłębiające kontakt z przyrodą
techniki relaksacyjne i medytacyjne
dzielenie się doświadczeniami w grupie
napar z ziół i poczęstunek
Prowadząca – Przez Las Agnieszka Kłosek:
Jestem Przewodniczką Kąpieli Leśnych certyfikowaną przez The Forest Therapy Hub, pilotką wycieczek i instruktorką narciarstwa. Kontaktu z przyrodą szukam w górach, wyprawach rowerowych i kajakarstwie. Lubię czasem zatrzymać się praktykując jogę lub zanurzając się w lesie. Po więcej na temat moich Kąpieli Leśnych zapraszam na www.przezlas.com lub Facebook: Przez Las – Agnieszka Kłosek